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基礎知識/ 食品別/ 外食別/ 雑学
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食品別
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穀物
白米| 玄米| 赤飯| もち
肉類・卵
牛肉| 豚肉| 鶏肉| 卵
 魚介類
 ｱｼﾞ| ｻﾝﾏ| ｻﾊﾞ| 鮭| ｳﾆ| ｶﾂｵ| ﾏｸﾞﾛ| ｶﾚｲ| ｲｶ| ｴﾋﾞ| ﾀﾗ| ｶﾆ| ﾀｺ| ｶｷ| ｼｼﾞﾐ| ｱｻﾘ
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野菜
ｵｸﾗ| かぼちゃ| ｶﾘﾌﾗﾜｰ| まいたけ| ｷｬﾍﾞﾂ| きゅうり| ごぼう| 小松菜| ｻﾂﾏｲﾓ| 里芋| じゃがいも| しょうが
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果物
いちご| ｵﾚﾝｼﾞ| 柿| ｷｳｲ| ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ| さくらんぼ| なし| ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ| ﾊﾞﾅﾅ| ﾏﾝｺﾞｰ| みかん| ﾒﾛﾝ
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ﾅｯﾂ
ｱｰﾓﾝﾄﾞ| ｶｼｭｰﾅｯﾂ| ぎんなん| 栗| くるみ| ごま| ﾏｶﾀﾞﾐｱ| ﾋﾟｽﾀﾁｵ| 落花生

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