★赤飯★

赤飯(100g)
170kcal

赤飯はﾋﾞﾀﾐﾝB群が豊富です｡
ﾋﾞﾀﾐﾝB群は,脂肪や糖質などを分解してｴﾈﾙｷﾞｰに変える作用がある栄養素なので,ﾀﾞｲｴｯﾄ中のあなたにもおすすめです｡

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