100gあたりのｶﾛﾘｰ
むね肉
191kcal
もも肉
200kcal
ささみ
100kcal
ﾚﾊﾞｰ
111kcal
ひき肉
166kcal
手羽先
195kcal
鶏肉の主な成分は､ﾀﾝﾊﾟｸ質､脂質､ﾋﾞﾀﾐﾝA､ﾋﾞﾀﾐﾝB群､ﾅｲｱｼﾝです｡
ﾀﾝﾊﾟｸ質は､牛肉､豚肉より多く含んでおります｡さらに､ｱﾐﾉ酸もたくさん含まれているので､ｱﾐﾉさんをたくさん摂りたいあなたにおすすめです｡
貯金に挑戦(｀´)
お金の貯め方のｺﾂ
■牛肉
■豚肉
■卵
食品別ｶﾛﾘｰ
外食別ｶﾛﾘｰ
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