ぎんなん | 徹底ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙ術

★ぎんなん★

166kcal(100g)
3kcal(1個､1.5g)

主なぎんなんの栄養素は､ﾀﾝﾊﾟｸ質､脂質､糖質です｡

精がつくので元気を出したい時などに､良いかもしれません｡また､高血圧を予防するｶﾘｳﾑも豊富に含まれています｡

ぎんなんは漢方薬にも使われているみたいです｡

貯金に挑戦(｀´)
お金の貯め方のｺﾂ