そば

ダイエットの新常識!?
ケータイで楽にヤセル!!



そば
カロリー 
かけそば
(ゆでそば220g)
360kcal
ざるそば
(ゆでそば220g)
340kcal
天ぷらそば
(ゆでそば220g)
620kcal
天ざるそば
(ゆでそば220g)
650kcal
月見そば
(ゆでそば220g)
440kcal
卵とじそば
(ゆでそば220g)
440kcal
かも南蛮そば
(ゆでそば220g)
450kcal
カレー南蛮そば
(ゆでそば220g)
610kcal
肉南蛮そば
(ゆでそば220g)
500kcal
山菜そば
(ゆでそば220g)
380kcal
なめこそば
(ゆでそば220g)
350kcal
なめこおろしそば
(ゆでそば220g)
350kcal
山かけそば
(ゆでそば220g)
470kcal
冷やし山かけそば
(ゆでそば220g)
480kcal
わかめそば
(ゆでそば220g)
420kcal
冷やしおろしそば
(ゆでそば220g)
420kcal
※あくまで一般的なカロリーです。


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