 運動ｶﾛﾘｰ消費計算
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ここでは、ｽﾎﾟｰﾂ別や日常生活の行動、ちょっぴり恥ずかしい性行為などの消費ｶﾛﾘｰを計算します。
消費ｶﾛﾘｰを算出して、あなたのｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙな生活に役立ててくださいね。
「体重」「消費ｶﾛﾘｰを算出したい行動」「継続時間」を選択してください。
運動ｶﾛﾘｰの次は、食品のｶﾛﾘｰもﾁｪｯｸしてみよう
→食品ｶﾛﾘｰﾁｪｯｸ
目標!!●●kg減!?
＼ｹｰﾀｲでﾀﾞｲｴｯﾄ／
※性行為の項目のｾｯｸｽ以外のMETS値は行動が似ているMETSを当てはめて計算しています。
※それぞれのMETS値数は、独・国立健康・栄養研究所で作成された数値の中間の数値を利用しております。
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